Ваше отношение к ситуации

Все мы сейчас проходим через сложный период. Но в сложившейся ситуации очень важно сохранять спокойствие, положительный настрой и здравый смысл.
Ведь тревога и негатив только ослабляют наш иммунитет и психологическое состояние, а нам сейчас это совершенно не к чему.

Как вы смотрите на нынешнюю ситуацию, и как относитесь к ней – это будет отражаться и на ваших действиях. С точки зрения психологии, можно выделить три варианта отношения к происходящему: с позиции Ребенка, с позиции Родителя и с позиции Взрослого.

🔹Есть факты, и есть интерпретации этих фактов. В нашем случае: есть факт, что проблема есть. Как реагирует ребенок? Он в истерике, панике, потому что не может понять, что происходит и не может это контролировать.
🔹Что делает родитель? Родитель –начинает включать сверхзаботу: возникает потребность всё скупить, запастись. Иногда родитель выбирает отрицание: проблемы нет. Также, как родители не реагируют на проблему ребенка.
🔹Как ведет себя Взрослый? Он адекватно оценивает свои возможности, свои силы. Понимает, что проблема есть, и неизвестно как надолго. Взрослый действует согласно плану, который он себе продумал. И если он решил купить что-то – идет и покупает то, что поможет прожить какое-то время. Такая позиция наиболее правильная!
Посмотрите на себя со стороны, какой позиции придерживаетесь вы?

Друзья, сохраняйте спокойствие. Используйте время с пользой. Сейчас у вас появилась возможность побыть с семьей, научиться чему-то новому, почитать книги, заняться своим саморазвитием🌷

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: