Психосоматика. Основные причины

Давно известно, что внутреннее состояние человека, состояние его души влияет на физическое здоровье и состояние тела.
Изучением психосоматических заболеваний детально занимался известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Он говорил: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно».

Когда мы не хотим решать какие-то проблемы, а просто закрываем на них глаза, срабатывает механизм психологической защиты. И наши проблемы трансформируются из психологического уровня (подавление эмоций, внутренних конфликтов, нереализованные цели) на уровень физиологии. В итоге удар на себя принимает тело человека в виде различных недугов.

⚡️ Основными причинами психосоматических болезней могут быть пережитые травмы, катастрофы, подавленные эмоции (например, неумение проявлять гнев), алекситимия (неумение сформулировать в словесной форме собственные чувства), неспособность отстаивать личные интересы, вторичная выгода от недуга.

Негативные эмоции очень влияют на физическое здоровье человека, разрушают организм изнутри. К самым разрушительным эмоциям можно отнести обиду, разочарование, зависть, тревогу, страх. Постоянное переживание этих эмоций сильно истощает человека, что приводит к подавленному состоянию, депрессии, а затем и к заболеваниям. Не пережитые эмоции, которые мы держим внутри тоже опасны. Ведь эмоция –это энергия и её нужно выпускать наружу. Как пример, можно сходить в спорт зал и выпустить гнев.

Что же касается вторичной выгоды от недуга, то бывают ситуации, когда болезнь выгодна человеку, как бы это странно не звучало. Человек как бы прикрывается болезнью. Заболевание может стать одним из способов оправдать лень, бездействие и нежелание что-то делать для того, чтобы изменить свою жизнь. Или например, вы устали от работы, от ежедневных задач и недуг становится единственным способом отойти немного от обыденной рутины, суеты, проблем, необходимости чего-то делать.

Выделяют ряд заболеваний, которые могут носить психосоматический характер. Например, длительная головная боль может быть отражением несоответствия эмоций и логического разума.

Важно прислушиваться к своему организму, который дает нам сигналы.
Лечение психосоматических расстройств подразумевает работу с психотерапевтом, который выявит, какие внутренние конфликты, травмы, эмоции провоцируют возникновение болезни.

⚡️ Подумайте, может есть смысл разобраться с психологическими причинами ваших заболеваний? Разумеется, это вовсе не значит, что все болезни можно вылечить таким способом. Но всё, что с нами происходит основывается на наших эмоциях, мыслях, убеждениях, внутренних установках. Поэтому во многих случаях только комплексное лечение ( у врача и психотерапевта) даст положительный результат!

Друзья, прислушивайтесь к себе и берегите своё здоровье!🌷

____
Ваш психолог Юлия Шагал

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: