Как построить гармоничные отношения

Все мы стремимся к крепким и гармоничным отношениям.
Но иногда мы допускаем ошибки, вполне неосознанно, из-за которых мы можем упустить того, кто мог быть тем самым.

Давайте разбираться: какие отношения можно назвать гармоничными, и как построить гармоничные отношения ❤

Гармония в отношениях – это прежде всего баланс между уважением потребностей партнера и своих потребностей. Это взрослые, осознанные отношения, в которых уважение=любовь.

Можно выделить основные принципы гармоничных отношений между мужчиной и женщиной.

💜 Уважение к потребностям и желаниям партнера. Относитесь с уважением к чувствам, особенностям, вкусам, увлечениям, выбору, стремлениям своего партнера.
Люди, которые уважают друг друга, никогда не будут занимать позицию «над» в общении. Уважение — это признание того, что вы равны. Каждый из вас отдельная личность, со своими предпочтениями и со своим мнением.

💜Принятие. Все мы не идеальны, и нужно научиться принимать человека таким, какой он есть. В таких отношениях не надо притворяться и играть какую-то роль, вы можете быть самим собой! Это очень важно.
Непринятие проявляется в требованиях быть таким, каким хочется видеть.

💜Отказ от ожиданий от партнера. Когда вы строите ожидания на счет своего партнера, в конечном счете, вы разочаровываетесь и вините его в неоправданных ожиданиях.
Например, многие мужчины забывают важные даты. Это может быть из-за плохой памяти, загруженности на работе и т.д. И вместо того, чтобы злиться на него за это, лучше не навязчиво напомните, что через неделю праздник.

💜Ответственность. Запомните правило, что ответственность за отношения лежит на обоих партерах. Не спешите во всем винить другого. Сначала проанализируйте: а какие ваши решения, поступки привели к сложившейся ситуации.
Ведь осознанные отношения — это когда в них участвуют независимые и ответственные личности. Научитесь брать ответственность за свое счастье и благополучие на себя, а не ожидать, что ваш партнер сделает вашу жизнь счастливой.

💜Доверие, открытость. Доверие –это основа отношений. И здесь имеется ввиду не слепое доверие, а осознанный выбор доверять партнеру.

💜Искусство ссор. В любых отношениях иногда возникают ссоры. И важно не перейти черту, вести себя достойно. Не нужно каждый раз вспоминать прошлые ошибки и обиды, упрекать в чем-то, обвинять друг друга. Не нужно мешать всё в кучу. Есть конкретная ситуация из-за которой возникло недопонимание, её и нужно решать, чтобы понять причину и не допустить повторения в будущем. Научитесь решать всё разговорами.

💜Рост. В правильных отношениях два человека должны продолжать свое развитие. Это не только комфорт и удобство, это личностный рост каждого из партнеров. Вы обязательно должны развиваться.

Это основные правила осознанных гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Возможно, вы увидите свои ошибки и сможете наладить свои отношения с партнером!

Развивайтесь, работайте над собой, возьмите ответственность за свое счастье на себя!
И крепкие гармоничные отношения с достойным партнером обязательно будут в вашей жизни🤗

__

Ваш психолог Юлия Шагал

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: