Детские травмы и их последствия во взрослом возрасте

Довольно часто ко мне за консультацией обращаются люди относительно своих постоянных переживаний, комплексов, которые мешают в повседневной жизни, в личной жизни, в построении карьеры. И в большинстве случаев причиной таких проблем являются именно детские травмы, переживания, установки родителей и т.д.

Есть такое понятие как «жизненный сценарий». Это бессознательный жизненный план, который мы заимствуем у своих родителей, который влияет на наши поступки и поведение в целом.
Примерно к 7 годам в нас уже заложен этот сценарий, и в дальнейшем человек вынужден решать проблемы своих родителей, бабушек и т.д

Очень сильное влияние на ребенка, а позже и на взрослого человека, имеют установки, которые родители ему внушали. Скрытые призывы, которые несут такие установки, называют «директивами».
Например,
Вам говорят: «Мы лучше знаем, что тебе нужно в жизни» . Скрытое значение/директива: «Не верь самому себе»
«Будь серьезным, хватит веселиться». И человек, став взрослым, никак не может научиться полноценно отдыхать и расслабляться. Директива: «Не будь ребенком»
«Как много от тебя проблем..» — «Не живи»
«Ты должен делать всё лучше других» — Иначе не будешь счастлив

Также сильное влияние на человека оказывают отношения в семье, конфликты.
Рассмотрим примеры последствий детских психологических травм во взрослом возрасте.
🔹1. Гиперответственность со стороны взрослых.
Человек не умеет расслабляться, отдыхать, веселиться. Может быть слишком ответственным.

🔹2. Эмоциональное унижение/психологическое насилие
Во взрослом возрасте, человек не умеет справляться с конфликтами, не может высказать свое мнение, постоять за себя.

🔹3. Жестокое обращение, грубость
Люди, которые пережили такое в детстве, легко поддаются манипуляциям, не умеют устанавливать личные границы. Часто заботятся о других в ущерб себе.

🔹4. Отсутствие выбора
Во взрослом возрасте это может проявится созависимыми отношениями. Человек бессознательно выбирает партнеров, которые будут контролировать его жизнь, и при этом будет эмоционально зависеть от них. В созависимых отношениях люди жертвуют своими желаниями и ценностями из-за страха быть отвергнутыми партнером.

🔹5. Развод родителей
Из-за неудачного брака родителей, человек выдвигает высокие требования к отношениям во взрослом возрасте. Если требования слишком завышены, ему будет очень сложно найти себе пару.

Все мы родом из детства, и очень много переживаний и неосознанных травм мы приносим во взрослую жизнь, препятствуя своему развитию, здоровью.

🌷Друзья, каждый из нас заслуживает гармоничных отношений и качественной жизни. Не стесняйтесь обращаться за помощью. Разберитесь со своими проблемами раз и на всегда, чтобы стать свободными!

_________

Ваш психолог Юлия Шагал

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: