Интересные факты о наших эмоциях

Человек постоянно испытывает какие-либо эмоции. Даже сложно представить жизни без эмоций, согласны?

Казалось бы, что всё просто: когда мы довольны – испытываем радость, злимся – злость. Но наши эмоции гораздо сложнее, чем нам кажется. И вот несколько интересных фактов о человеческих эмоциях:

🔹Эмоции являются самым сильным мотиватором. Именно они управляют нашими желаниями и зачастую действиями.

🔹Наш мозг вполне способен «уговорить» организм не поддаваться чувству страха или гнева.

🔹Из всех эмоций, которые мы испытываем в жизни, грусть является самой продолжительной эмоцией. Грусть длится в 240 раз дольше других эмоций

🔹Если вам грустно, не нужно сдерживать слезы, потому что таким образом вы сможете выпустить эти эмоции наружу.

🔹Эмпатия — это способность сопереживать другим людям. Человек, который склонен к эмпатии, очень остро реагирует на эмоции и чувства окружающих, он ощущает их на себе. Эмпат является сверхчувствительной личностью, всегда готов прийти на помощь.

🔹Эмоции могут длиться от доли секунды до нескольких минут.

🔹Отрицательные эмоции мы испытываем дольше, чем положительные.

🔹Настроение — нечто более длительное, чем эмоция. Мы можем пребывать в нём от нескольких минут до нескольких дней. Кроме того, оно влияет на то, как именно вы испытываете эмоции.

🔹Согласно «колесу эмоций» Роберта Плутчика, Любовь – это вторичная эмоция, которая проявляется в результате чувства радости и доверия.

🔹Если долго имитировать ту или иную эмоцию, например, отвращение или злость, вас охватят эти чувства по-настоящему.

🔹Только 1% людей способны полностью скрывать эмоции от других.

🔹10% людей не знают, как именно они себя чувствуют. Это называется алекситимией. Из-за такой дисфункции человек не способен описать свои эмоции словами, отличить одно чувство от другого и понять настроение окружающих.

🔹Для того чтобы выразить полный спектр эмоций, природа наградила нас 43 мускулами, отвечающими за мимику.

🌷Самосознание — это ключ ко всему. Чем раньше вы осознаете эмоцию, тем больше способов разобраться с ней у вас будет.

Друзья, занимайтесь саморазвитием, самопознанием, чтобы лучше понимать себя и окружающих людей!💜

_______
Ваш психолог Юлия Шагал

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: