Уже скоро многие из вас начнут подводить итоги уходящего года и составлять планы на будущий год. Однако, до сих пор большинство людей живут не ставя себе целей, не имея никакого плана, просто полагаясь на случай, и это не правильно.

В сутках 24 часа, но один успевает за это время очень много, достигает больших целей, добивается успеха, а второй – вроде ничего не сделал, а день прошел…так проходят недели, месяцы…жизнь
А ведь время-самый ценный ресурс, и наша задача правильно его использовать, согласны?
И планирование помогает наиболее эффективно использовать время, выполнять поставленные задачи и добиваться успеха.
План – это бросок в будущее, он определяет ваше направление

Рекомендуется планировать день, неделю, месяц, год, а так же составлять долгосрочные планы на 3-5 лет.
Что получает человек, который занимается планированием собственной жизни?

1. Смысл жизни
Когда у вас есть цели и план по их достижению, вы чувствуете что ваша жизнь наполнена смыслом, вы контролируете свою жизнь и получаете мотивацию двигаться вперед.

2. Продуктивность
Когда мы понимаем чего хотим, когда у нас есть конкретная задача, наш мозг генерирует идеи для её выполнения.
С помощью плана можно разделить одну большую задачу на мелкие, после чего достигнуть больших результатов становится намного проще. А постоянное планирование своего дня заставляет нас делать необходимые вещи, даже те, которые нам менее приятны.

3. Уверенность в собственных силах
Когда вы не знаете куда двигаться и что вообще делать, вы не можете быть в чем-то уверены. Но, когда у вас есть план, всё меняется: вы четко понимаете, что нужно сделать, и это дает вам уверенность.

4. Отслеживание собственных успехов
С помощью планирования вы сможете отслеживать свои результаты, делать выводы, вносить коррективы.

5. Достижение успеха/реализация «невозможного»
Цели, прописанные на бумаге – первый шаг к достижению успеха.
Когда мы ставим цели, сроки для их выполнения, определяем способы достижения, цели уже не кажутся нам недостижимыми, перед нами вырисовывается полная картина, и мы четко понимаем, что именно должны сделать. Мы фокусируемся на своих целях и программируем свое подсознание на получение желаемых результатов.

Как показывают многочисленные исследования, с помощью составления планов, досок желаний, мы создаем в нашем сознании стимулы к реализации желаемого и в скором времени достигаем этого.

Ставьте цели, планируйте свою жизнь, распоряжайтесь временем правильно!
Пусть каждый день будет шагом к осуществлению ваших желаний!

______
Ваш психолог Юлия Шагал

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: