«Воры» вашей энергии

Вспомните, какое это приятное чувство, когда вас наполняет энергия! Энергия обеспечивает позитивный настрой, бодрость, помогает сохранить мотивацию, максимально использовать свои силы и возможности! 

Но бывают моменты, когда вы чувствуете себя истощенным морально и физически. Вы можете даже не осознавать, что именно послужило возникновению такого состояния. 

Какие же привычки и ситуации «крадут» у нас энергию? 

1. Споры и деструктивные дискуссии 
Общение с единомышленником- это возможность обменяться мнениями, узнать что-то новое, наполниться новыми знаниями. И всё совсем иначе, когда диалог превращается в спор, когда каждый хочет доказать свою правоту. Такое общение не только истощает морально и физически, но и плохо сказывается на здоровье. Избегайте подобных ситуаций. 

2. Общение с «токсичными» людьми 
Сведите к минимуму общение с теми, кто постоянно на негативе. Вечно недовольные люди обычно только жалуются и портят настроение всем вокруг. После общения с ними остается неприятное ощущение, портиться настроение. 

3. Привычка жаловаться 
Это очень вредная привычка, которая отнимает вашу энергию! Вы даже можете не заметить, как постоянные жалобы станут образом жизни. Вы будете неосознанно фокусироваться на проблемах, зацикливаться на негативе. 
Поэтому, внимательно следите за своими мыслями и словами! Не позволяйте себе попасть в эту «ловушку». 

4. Долги 
Платите по счетам во время. Ответственность и порядочность – качества, которые позволяют быть свободным и уверенным в себе. Всегда старайтесь во время отдавать долги, платить по счетам. Точно так же, вы не должны стесняться напомнить человеку, если он вам должен. Осознание того, что вы никому ничего не должны и вам тоже никто ничего не должен принесет душевное спокойствие. Поэтому ответственность и финансовая грамотность – это очень важно. 

5. Не выполненные обещания 
Ваши обещания могут очень много значить для других людей. Выполнение обещаний – это очень хорошее качество, которое поможет стать более успешным на профессиональном уровне, а также улучшить отношения с людьми. Если вы понимаете, что не сможете выполнить обещание, спросите у себя, что заставило вас его дать. Если вам не хочется что-то делать- лучше сказать «нет» сразу! 

6. Обиды 
Учитесь прощать, оставляя ситуации в прошлом. Переживая эти эмоции снова и снова, вы только тратите свою энергию…но ведь уже ничего не изменить! Примите всё как есть, прошлое осталось в прошлом. 

7. Сомнения 
Слишком долгие сомнения, размышления приводят к замешательству, растерянности и отсутствию реальных действий. Учитесь анализировать, взвешивать плюсы и минусы (самый простой и эффективный способ принятия решений — Квадрат Декарта) и быстро принимать решение. Уверенность и решительность помогут сохранить энергию))) 

8. Поиск одобрения 
Не ищите одобрение от других людей. Чрезмерное беспокойство о том, что подумают/скажут другие – только крадет твою энергию. Думайте о своих истинных желаниях и целях! 

Друзья, попробуйте вспомните, какие привычки и ситуации «крадут» вашу энергию, жизненную силу? 

Учитесь контролируйте свою энергию, чтобы использовать её для реализации своих целей.

Ведь энергия –это ключ к успеху. Она дает нам силы использовать наши возможности и преодолевать препятствия!