Счастливая и успешная Я
Старт: после собеседования
Авторская Программа сопровождения с Ириной Востриковой-Дубинской по трансформации и реализации.
За 3 месяца обретете себя, смысл жизни и реализуете свой потенциал по полной. Станете счастливыми, успешными и финансово свободными.
Я приведу вас за руку к вашей лучшей жизни!
Реализуете наилучший сценарий своей жизни.
Раскроете все грани талантов и потенциала.
Прокачаете и уравновесите все сферы жизни: отношения, окружение, деньги, успех.
Начнете жить полноценной, гармоничной и счастливой жизнью.
Станете творцом своей реальности.
Я помогу вам обрести лучшую версию себя. Измени себя - измени свой мир.
Свою реальность. Свою жизнь. Разреши себе.

После курса вы сможете уверенно продолжать свой путь самостоятельно, постоянно улучшая результаты. Программа не предлагает общие решения, она адаптируется под вас, ваш запрос, вашу проблему. Каждый человек – уникальная личность, и ваш путь к трансформации будет таким же уникальным.
Я помогу вам обрести лучшую версию себя. Измени себя - измени свой мир.
Свою реальность. Свою жизнь. Разреши себе.

После курса вы сможете уверенно продолжать свой путь самостоятельно, постоянно улучшая результаты. Программа не предлагает общие решения, она адаптируется под вас, ваш запрос, вашу проблему. Каждый человек – уникальная личность, и ваш путь к трансформации будет таким же уникальным.
Для кого эта программа?
Эта программа для вас, если:
Вы чувствуете, что в жизни надо что-то менять.
Вы чувствуете в себе силы и энергию, стремление сделать что-то большее, но не знаете, как это реализовать.
У вас нет сил и есть ощущение "я уже не вытягиваю".
Вы недовольны своей жизнью и собой.
Вы не понимаете “КТО Я” и чего вы хотите на самом деле.
Нет веры в себя и кажется, что вы не сможете ничего добиться в этой жизни
Есть страх начинать что-то новое в жизни.
Переехали в новую страну, ваша жизнь обнулилась, и надо начинать все сначала
Жизнь проходит в постоянной работе, но денег не хватает и крутишься как “белка в колесе”
Кажется, что вы застряли на одном месте и ничего не можете изменить
Для кого эта программа?
Эта программа для вас, если:
Вы чувствуете, что в жизни надо что-то менять.
Вы чувствуете в себе силы и энергию, стремление сделать что-то большее, но не знаете, как это реализовать.
У вас нет сил и есть ощущение "я уже не вытягиваю".
Вы недовольны своей жизнью и собой.
Вы не понимаете “КТО Я” и чего вы хотите на самом деле.
Нет веры в себя и кажется, что вы не сможете ничего добиться в этой жизни
Есть страх начинать что-то новое в жизни.
Переехали в новую страну, ваша жизнь обнулилась, и надо начинать все сначала
Жизнь проходит в постоянной работе, но денег не хватает и крутишься как “белка в колесе”
Кажется, что вы застряли на одном месте и ничего не можете изменить
Эта программа для вас, если вы:
Готовы меняться, чтобы недостижимые сейчас результаты стали доступными. Хотите реальных изменения в жизни, а не просто новую информацию.
Эта программа для вас, если вы:
Готовы меняться, чтобы недостижимые сейчас результаты стали доступными. Хотите реальных изменения в жизни, а не просто новую информацию.
СИСТЕМА
1. Cостояние.
Приобретете состояние внутреннего равновесия, без тревоги, страхов, эмоциональных качелей и внутренней борьбы. Состояние, которое, которое позволит двигаться вперед. Научитесь управлять своими эмоциями и стрессом. Обретете внутреннюю силу, ресурс и научитесь опираться на себя.
2. Мышление.
Избавитесь от ограничивающих блоков, страхов и установок, которые не позволяют жить той жизнью, которой хочется. Повысите самооценку, выстроите прочную внутреннюю опору. Разберетесь с внутренним критиком и ощутите уверенность в себе. Разрешите себе быть собой. Поймете, как правильно и хорошо для вас,а не для родителей/мужа/начальника. Осознаете свои истинные желания и цели и поймете как их реализовать в жизнь. Станете автором своей жизни и навсегда перестанете соглашаться на меньшее.
3. Действия. Создание наилучшего сценария жизни.
Раскроете свои таланты и потенциал, свою уникальность. Избавитесь от прокрастинации и самосаботажа. Составите пошаговый план воплощения желаемого в жизнь без расфокуса, лишних действий и затрат ресурсов. Приступите к конкретным действиям для реализации своего наилучшего сценария в жизни, в отношениях, в любимом деле, которое будет приносить удовольствие и достойный доход. Станете счастливыми, успешными и гармоничными.
Работа будет вестись в 3 направлениях:
Состояние – Мышление - Действия
ПРОГРАММА
Индивидуальный план сопровождения в течение 12 недель.
  • 12 индивидуальных сессий со мной (1 раз в неделю - длительность 60 мин)
  • 12 индивидуальных сессий с подробным разбором и ответами на вопросы.
  • Видео-уроки + их записи
  • Домашние задания с инструкциями
  • Ежедневная проверка домашних заданий
  • Постоянная поддержка и наставничество, возможность задавать вопросы и получать ответы
  • Доступ к ко всем материалам курса навсегда
  • В каждом блоке – энергетические и ресурсные практики, работа с бессознательным, медитации и домашние задания для глубокой проработки тем
Выбор только за вами:
Вы заслуживаете лучшего! Сделайте правильный выбор.
Вы можете оставить все как есть:

Чувствовать себя нереализованной, тонуть в сомнениях и страхах, ждать чуда, страдать от тоски и тревоги, жить в негативе, быть недовольной собой.
Или:
  • Жить так, как хочется, а не как "надо".
  • Наполнить жизнь смыслом и достижениями.
  • Выбирать свои, а не чужие желания, выбирать себя!
  • Поверить в себя, стать счастливой, сиять и излучать энергию любви.
Выбор только за вами
Вы заслуживаете лучшего! Сделайте правильный выбор.
Вы можете оставить все как есть:

Чувствовать себя нереализованной, тонуть в сомнениях и страхах, ждать чуда, страдать от тоски и тревоги, жить в негативе, быть недовольной собой.
Или:
  • Жить так, как хочется, а не как "надо".
  • Наполнить жизнь смыслом и достижениями.
  • Выбирать свои, а не чужие желания, выбирать себя!
  • Поверить в себя, стать счастливой, сиять и излучать энергию любви.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
МОЯ ИСТОРИЯ
Путь к успеху, счастью и самореализации
Более 30 лет в медицине, психологии и помощи людям. Дипломированный психолог, Кандидат медицинских наук, невролог.
  • Моя история о том, как быть успешной и деятельной, заботливой мамой и бабушкой, и быть любимой и любящей счастливой женщиной.
  • Моя история - о победе над смертельной болезнью и обретении нового смысла жизни. О том, как я научилась ценить жизнь и каждую возможность, которую эта жизнь дает нам.
  • Я знаю, что такое начинать жизнь с чистого листа в разных странах буквально с нуля.
  • С моей помощью и поддержкой десятки человек обрели крепкое здоровье и нашли себя, свой истинный путь, реализовались и добились успеха и финансовой свободы, начали жить яркой, интересной, радостной и полноценной жизнью.
  • Мои клиенты избавляются от тревоги, страхов, неуверенности и достигаторства и по-настоящему меняют свою жизнь.
МОИ МЕТОДЫ:
Мой авторский метод, основанный на сочетании клинического опыта, психологических знаний и данных нейронауки дает максимальную результативность.
Когнитивно-поведенческая терапия
Терапия эмоциональных схем
АСТ (терапия принятия и ответственности)
Коучинговый подход
Метафорические ассоциативные карты
Моя работа – это не просто профессия, это мое призвание.
Я занимаюсь тем, что меня зажигает, что наполняет мою жизнь смыслом и дарит огромную радость.Каждый день я вижу, как люди меняются к лучшему, как они обретают уверенность в себе, достигают своих целей и становятся по-настоящему счастливыми. Это вдохновляет меня и дает силы двигаться дальше.

Я верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом. Моя задача – помочь вам раскрыть этот потенциал, реализовать свои мечты и построить жизнь, о которой вы всегда мечтали.

Ирина Вострикова-Дубинская
Автор программы
ЧТО ГОВОРЯТ МОИ КЛИЕНТЫ
ОТЗЫВЫ
Наталья, 36 лет
Руководитель IT проекта, Москва
Всем доброго дня! Очень рекомендую психолога Дубинскую Ирину. Она помогла мне довольно быстро решить целый ряд проблем. Я пришла к Ирине с целым букетом душевных переживаний: недопонимание с мужем, нервозность и раздражительность, ссоры с коллегами на работе и самое главное -никак не получалось забеременеть, хотя по всем медицинским показателям у меня не было никаких проблем со здоровьем. Я посещала психолога один раз в неделю, как раз было время осмыслить результат каждого сеанса и опробовать советы специалиста. Кроме сессий, Ирина давала домашние задания, различные практики, советовала литературу и рекомендовала полезные фильмы и видеоролики к просмотру, в общем получилась прям комплексная терапия. В результате такой комплексной терапии я стала гораздо спокойнее и увереннее в себе, перестала закатывать истерики мужу, скоро я стану мамой в первый раз, а мои коллеги на работе искренне радуются за меня. Ирина всегда была на связи и поддерживала меня. Если вы сами созрели к тому, чтобы решить свои психологические проблемы, вы хотите быть спокойным и не реагировать больше на свои проблемы, то попробуйте, именно, этого специалиста, она обязательно поможет. Желаю всем таких же результатов каких удалось достичь мне! Будьте счастливы!
Станислав, 45 лет
Телеоператор, Москва
Я несказанно благодарен Ирине за то, что она помогла мне справиться с моими проблемами. Когда я обратился к ней, меня мучила тревожность, панические атаки и страх за свое здоровье. Все началось после того, как я переболел коронавирусом – у меня возникло ощущение, что я не могу нормально дышать, и страх, что я могу задохнуться.
После многочисленных обследований, анализов и посещений различных врачей, все результаты подтверждали, что физически со мной все в порядке. Тем не менее, я продолжал чувствовать себя ужасно, и к этому добавились панические атаки. Ирина взяла под свой контроль все результаты обследований, внимательно изучила их и уверенно посоветовала мне не тратить больше денег и время на бесполезные исследования.
Это был поворотный момент. Я осознал, что мои проблемы связаны с психологическим аспектом, и благодаря Ирине я начал понимать и преодолевать свои страхи. Ее профессиональный подход и поддержка дали мне возможность вернуться к полноценной жизни. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, и могу с уверенностью сказать, что Ирина – настоящий профессионал в своей области. Я благодарен за ее помощь и рекомендую ее всем, кто сталкивается с подобными трудностями.
Настя, 27 лет
Визажист, Москва
Хочу поделиться своим глубоким восхищением и благодарностью за вашу невероятную помощь и поддержку. Когда я обратилась к вам, моя жизнь казалась настоящим кошмаром, и я с трудом представляла себе, как можно изменить свою ситуацию.
Я страдала от жуткой неуверенности в себе и низкой самооценки, и я даже не могла представить, что смогу выйти из абьюзивных отношений с партнером. Ваш профессионализм и тепло позволили мне почувствовать, что я не одна в этом пути.
С вашей помощью я научилась смотреть на себя с другой стороны, понимать свою ценность и переоценивать свои качества. Я освободилась от токсичных отношений, которые так долго держали меня в плену, и это было одним из самых важных шагов к своей свободе.
Благодаря вашей поддержке, перестала бояться и начала свое дело. Это было что-то невероятное для меня, так как раньше я считала себя недостойной и неспособной. Но вы верили в меня, даже когда я сомневалась в себе.
Теперь, после завершения нашей работы, я чувствую себя увереннее и спокойнее. Я открыла свой бизнес и вижу, как мой мир меняется к лучшему. Я поняла, что мир не так опасен, как мне казалось, и что большинство людей – добрые и поддерживающие.
Спасибо вам за вашу теплоту и профессионализм. Вы изменяете жизни, и я глубоко признательна за возможность пройти этот путь с вами.
Марина, 27 лет
Дизайнер, Ларнака, Кипр
Я очень рада поделиться своим опытом работы с психологом. Когда я обратилась за помощью, я чувствовала себя потерянной и неуверенной в себе. У меня была постоянная тревога, я очень зависела от мнения окружающих ,Огромной проблемой было то, что я совершенно не выносила быть в одиночестве. У меня были постоянные конфликты в отношениях. У меня было очень много требований. Я вообще не умела строить длительные отношения, доверять мужчинам.
С первой встречи с Ириной я почувствовала, что она настоящий профессионал и понимает меня. Я с большой надеждой начала работу с Ириной в формате личного сопровождения. И я получила максимальные результаты от этого. Ирина помогла мне разобраться в своих чувствах и мыслях, научила меня справляться с тревогой и зависимостью от мнения окружающих. Мы вместе работали над тем, чтобы я научилась наслаждаться своим временем в одиночестве и перестала чувствовать дискомфорт от него.
Особенно ценными для меня были сеансы, посвященные моим отношениям. Психолог помогла мне понять, что мои чувства в отношении моего партнера не связаны с его поведением, а с моими собственными страхами и недостатками. Я научилась радоваться его успехам и уважать его активную и интересную жизнь. Я поняла, что каждый из нас имеет право на собственное счастье.
Сейчас я чувствую себя намного увереннее и спокойнее. Более того, благодаря новому уровню самооценки и уверенности, я заметила положительные изменения в своей карьере и доходах. Я стала более целеустремленной и решительной в достижении своих профессиональных целей. я стала больше зарабатывать, появились новые возможности в карьере.
Я благодарна Ирине за те изменения, которые произошли во мне и моей жизни. Я с уверенностью буду рекомендовать её своим друзьям и знакомым.
Наргиз, 36 лет
Хозяйка кафе, Баку
Привет всем! Я хочу поделиться своим опытом работы с Ириной в Программе сопровождения, потому что это было по-настоящему трансформационное исцеляющее путешествие для меня. Когда я обратилась за помощью, я чувствовала себя абсолютно измученной. Воспитание троих детей, сложные отношения со свекровью, муж с очень непростым характером, постоянные переживания за детей и огромные нагрузки на работе — все это изматывало меня. Я старалась всем угодить, очень нервничала, постоянно плакала, срывалась на детях, чувствовала себя совершенно опустошенной. Мне хотелось только одного - все время спать и чтобы меня никто не трогал. Появились проблемы в отношениях с мужем и на работе - конфликты с сотрудниками.
В один из таких дней, когда мне уже казалось, что выхода нет, подруга посоветовала мне обратиться к психологу. Я, честно говоря, не особо верила в эти штучки, но от безысходности решила попробовать. Ирину я нашла в Инстаграмм,
И знаете что? Это было лучшее решение в моей жизни! Ирина] - это просто чудо-женщина! Она выслушала меня, не перебивая, дала мне понять, что я не одна такая, и что все эти проблемы можно решить.
Мы разбирались в моих мыслях и установках, я училась справляться со стрессом, выстраивать границы, налаживать отношения с близкими. Я поняла, что сливаю всю свою энергию в негативные мысли, тревогу и конфликты.
Постепенно я начала меняться.
Я стала спокойнее, увереннее в себе. Научилась говорить "нет", когда это нужно. Начала делегировать дела, заботиться о себе.
Улучшились отношения с мужем и детьми, я перестала срываться на них по пустякам.
На работе тоже все наладилось. Вместе с Ириной мы разработали стратегии решения проблем на работе с сотрудниками и улучшения обслуживания клиентов в моем кафе. В результате, мои доходы начали расти, а атмосфера в коллективе стала более дружественной и продуктивной.
Сейчас я чувствую себя совершенно другим человеком — уверенным, спокойным и энергичным. И самое главное - я снова чувствую себя счастливой! У меня есть силы и желание жить, творить, любить.
Я от всей души благодарна Ирине за то, что она была мудрым, понимающим и поддерживающим наставником на на протяжении всего пути.
Если вы чувствуете, что зашли в тупик, не бойтесь обратиться за помощью.
Хороший психолог – это как волшебник, который поможет вам вернуть вкус к жизни!
Ирина, 45 лет
Преподаватель, Москва
Моя работа с Ириной стала настоящим исцеляющим опытом для меня. Она помогла мне разобраться в своих эмоциях, преодолеть страх и сомнения, а также найти в себе силы начать новую главу в жизни. Мы вместе исследовали мои желания и мечты, разработали планы действий и стратегии достижения целей.
Особенно ценными для меня были сеансы, посвященные моим желаниям начать свой бизнес. Ирина очень поддерживала меня, помогала преодолевать сомнения и страхи, а также находить ресурсы внутри себя для реализации моих мечтаний.
Сейчас я чувствую себя сильной, уверенной и готовой к новым вызовам. Благодаря работе с психологом, я начала двигаться вперед, осуществлять свои мечты и стремиться к новым достижениям. Я благодарна моему психологу за высочайший профессионализм, поддержку, терпение и внимание к моим проблемам. Она помогла мне обрести веру в себя и свои возможности, и я готова рекомендовать её всем, кто сталкивается с подобными трудностями.
Made on
Tilda